Manfaat puasa ayyamul bidh bagi tubuh kita adalah sebagai berikut;
1. Panjang Umur
Dalam puasa bisa menjadikan tubuh kita lebih sehat dengan melalui proses detoksifikasi. Dengan tubuh kita yang selalu sehat dan juga bugar bisa berefek pada umur kita lebih panjang.
2. Detoksifikasi Tubuh
Dengan berpuasa tubuh kita secara otomatis akan membuang racun atau mengalami detoksifikasi. Di dalam tubuh yang terdapat Racun-racun secara alamiah akan keluar dari tubuh dari keluarnya keringat, urin atau di waktu buang air besar. Dengan terjadinya detoksifikasi maka tubuh kita akan menjadi lebih sehat.
3. Kulit Menjadi terawat dan Cantik
Perlu diketahui puasa bisa memetabolisme tubuh untuk beristirahat sangat baik , jadi bisa membuat sel-sel di dalam tubuh bekerja lebih maksimal. Dan dalam kondisi seperti ini kita membuat kekencangan organ tubuh bagian luar menjadi kencang seperti halnya membuat kulit lebih kencang, sehat dan segar.
4. Istirahat saluran pencernaan
Saluran pencernaan kita pastinya akan beristirahat sejenak , disaat kita berpuasa dimana orang yang lagi berpuasa tidak akan makan dan minum dalam waktu yang sudah ditentukan. Saluran pencernaan akan bekerja lagi secara optimal ketika kita sudah berbuka puasa.
5. Berkurangnya Lemak Di Tubuh
Waktu kita menjalankan puasa lemak di dalam tubuh akan terbakar dan secara otomatis berat pada tubuh kita akan menurun. Dalam puasa lemak bisa terbakar karena setiap energy yang dihasilkan dari tubuh kita saat puasa adanya pembakaran sisa glukosa yang berada tubuh kita.
6. Bisa Menambah Imunitas Pada tubuh
Disaat berpuasa jangan pernah lupa untuk mengimbangi dengan makan makanan yang bernutrisi tinggi disaat berbuka. Ini bisa membuat imunitas atau ketahanan pada tubuh kita bisa meningkat.
Dalam menjalankan Puasa Ayyamul Bidh terdapat keutamaan yang dimana di kerjakan setiap bulan, kita akan mendapatkan pahala seperti berpuasa selama setahun penuh. Jika kita sebagai ahli puasa ayyamul bidh , insya allah nanti di akhirat kita akan mendapatkan pintu masuk surga secara khusus.
