Tidak jauh beda dengan puasa wajib di bulan Ramadhan , dianjurkannya sahur sebelum besoknya mengerjakan puasa dan selalu menyegerakan buka puasa jika waktu berbuka sudah tiba. Puasa senin dan kamis memiliki keutamaan yang perlu diketahui yang bisa membuat kita semangat untuk mengerjakannya . keutamaan tersebut adalah
1. Kita beramal dimana waktu utama yang ketika catatan amal kita dihadapkan kepada Allah Subhanahu wa ta’ala.
2. Untuk diri kita sendiri terutama tubuh kita di saat mengerjakan puasa sunnah senin kamis itulah kesempatan tubuh kita memiliki waktu istirahat dalam sepekan sebanyak 2 kali.
Amalan Puasa Senin Kamis ini sangat dianjurkan untuk di kerjakan adapun Dalil dianjurkannya Amalan Sunnah Puasa Senin Kamis ini yaitu:
- Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu .Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, yang artinya: “Berbagai amalan dihadapan (pada Allah) pada hari senin dan kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku berkuasa.”
- Dari ‘Aisyah, beliau mengatakan , “ Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari senin dan kamis.”
- Dari Abu Qotadah Al Anshori radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi Wa sallam pernah di Tanya mengenai amalan Puasa di hari Senin lalu beliau menjawab :
“ Hari tersebut adalah hari aku dilahirkan , hari aku diutus atau diturunkannya wahyu untukku.”
Puasa juga ada yang wajib da nada yang sunnah. Puasa wajib sudah pastinya semua orang tau yaitu puasa di bulan suci Ramadhan dan kalau yang sunnah ada beberapa jenis puasa sunnah salah satunya puasa Sunnah Senin Kamis.
